Trà xanh có công dụng giảm cân nhưng cần dùng đúng cách để đem lại hiệu quả.

Trà xanh có thành phần chính là caffeine và epigallocatechin gallate (EGCG), giúp biến mỡ thừa thành acid, đốt mỡ thừa, đồng thời giúp giảm stress, cho tinh thần minh mẫn, tỉnh táo suốt cả ngày. Lượng cafein trong trà xanh ở mức vừa phải không gây tác dụng tiêu cực cho hệ thần kinh.

Bên cạnh đó, chất triglyceride và cholesterol trong trà xanh giúp tiết dịch vị, làm tăng cảm giác no lâu và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó đốt cháy năng lượng dư thừa hiệu quả hơn. 

Thành phần chính caffeine và EGCG trong trà xanh giúp đốt mỡ thừa hiệu quả.

Thành phần chính caffeine và EGCG trong trà xanh giúp đốt mỡ thừa hiệu quả. Ảnh: Fitne

Theo đại diện Fitne, để tăng hiệu quả giảm cân của trà xanh nên uống giữa các bữa ăn và trước khi đi ngủ 30 phút. “Uống lúc này giúp giảm khả năng hấp thụ protein, chất béo vào cơ thể. Không nên uống trong lúc ăn, vì sẽ giảm khả năng hấp thụ vitamin B và có thể gây phù nề, ứ đọng độc tố… Đồng thời lưu ý cách pha trà, bởi điều này ảnh hưởng đến tác dụng của trà”, vị đại diện cho biết.

Hãm trà

Đem lá trà rửa sạch, dùng kéo cắt nhỏ ra hoặc dùng tay vò nhẹ cho lá trà hơi nát, sau đó cho vào ấm đựng. “Bạn nên sử dụng nước khoáng đun sôi khoảng 70-80% để pha trà và cho lượng nước vừa phải để đảm bảo giữ được hương vị và không phá hủy các dưỡng chất có trong lá trà”, đại diện Fitne chia sẻ.

Uống trà kết hợp với chanh

Người dùng trần lá trà qua nước sôi, sau đó vắt nửa lát chanh, đợi nước nguội có thể thả lát chanh vào để tăng hiệu quả. “Lưu ý tránh cho chanh vào trà khi nước còn nóng để không bị đắng. Uống trà xanh cùng chanh mỗi buổi sáng là cách giảm cân hiệu quả, bổ sung nước sau một đêm dài và thanh lọc cơ thể”, vị đại diện chia sẻ.

Sản phẩm trà của Fitne.

Sản phẩm trà của Fitne.

Trà canh đóng túi
“Cách này hữu ích cho những ai bận rộn, quỹ thời gian eo hẹp. Trà túi lọc Fitne chỉ cần vài phút chuẩn bị, tiện lợi hơn mà vẫn mang đến hiệu quả như chị em mong muốn”, vị đại diện hãng cho hay.

Trà Fitne được sản xuất từ lá và vỏ cây Senna có nguồn gốc từ Ấn Độ. “Đây là loại thảo mộc có tính nhuận tràng, giúp loại bỏ các năng lượng dư thừa và các chất tích lũy ở thành ruột thừa. Khi kết hợp cùng trà xanh sẽ tăng khả năng thanh lọc cơ thể và đốt mỡ thừa”, đại diện Fitne nói.

Khách tham quan nhà máy sản xuất của Fitne tại Thái Lan.

Khách tham quan nhà máy sản xuất của Fitne tại Thái Lan.

Fitne là nhãn trà của Thái Lan đã có mặt trên thị trường hơn 30 năm. Đơn vị sản xuất trong nhà máy theo dây chuyền công nghệ hiện đại và tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế về an toàn thực phẩm.

(Nguồn: Fitne)


SR Kinh Doanh, SR Thương hiệu, SR Truyền thông, SR Doanh Nghiệp, SR Thể thao, SR Cuộc sống, SR Công nghệ, giải pháp truyền thông, xây dựng thương hiệu, tiếp thị thể thao.


Vnexpress